一年之计在于春，

　　一天之计在于晨，

　　早餐对于忙碌的一天来说，

　　是十分重要的一餐，

　　“ 侬早饭切古了伐? ”

　　一句亲切的问候，

　　也开始了一天的生活。

　　这些上海人最爱的早餐，

　　你还记得吗？

　　四大金刚

　　大饼、油条、粢饭和热乎乎的豆浆

　　上海滩最传统、经典的早餐之一，一张大饼、一根油条、一块粢饭和一碗热乎乎的豆浆，这四个黄金组合搭配在一起，一度成为老上海清晨的味道，味蕾的满足感油然而生！

　　油墩子

　　金灿灿的一把萝卜丝

　　在老上海长大的孩子几乎没有人不知道油墩子，街头巷尾、热闹堂口，老人们仅靠一口油锅、一把铁勺和一身老手艺支起来的小摊位，每天都人流如织。油滋滋、金灿灿的油墩子简直是当年最好吃的零食！