盘点10个最伤身的睡眠习惯 你躺枪了吗
http://lohas.online.sh.cn 2017-11-07 10:37 稿件来源:上海吃喝玩乐
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很多人不禁要问,睡觉也就那么一回事,没什么大不了的。但是,别看睡觉简单,却深藏着大哲学,甚至会严重伤害我们的身体。那么有哪些睡眠习惯最伤身呢?一起来看看。
1、坐着睡
这种情况应该很多,特别是上班族。
由于坐着睡会使心率减慢,血管扩张,流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需求血液供给,然后加剧了脑缺氧,导致头晕、耳鸣的呈现。
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选稿: 徐盈