晚餐与寿命的关系 吓得我赶紧捂住嘴巴
http://lohas.online.sh.cn 2017-11-22 07:16 稿件来源:上海吃喝玩乐
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喝酒过量伤神经,损肝胃
高兴也好,痛苦也罢,晚上邀上三五好友“豪饮”是很多人的选择。但酒精会使人体的神经系统从兴奋到高度抑制,严重时还会破坏神经系统的正常功能。
因此,晚饭最好不要饮酒,尤其是睡前4-6小时内。如果酒局无法拒绝,喝酒前最好先来杯温牛奶保护胃黏膜。需要注意的是,白酒和啤酒千万别选冰镇的,喝醉了可以喝点绿茶解酒。适量的红酒要比白酒、啤酒好得多。
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选稿: 徐盈