晚餐与寿命的关系 吓得我赶紧捂住嘴巴
http://lohas.online.sh.cn 2017-11-23 09:56 稿件来源:上海吃喝玩乐
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国人吃晚餐有四大坏习惯:
把晚餐看得太重、吃得太晚、
吃得太多太油、经常在外就餐。
虽然说用“五毒俱全”形容晚餐有点太激进了,不过一日三餐中,国人的晚餐的确是最五花八门的:有人大鱼大肉,有人以粥裹腹,有人干脆不吃,时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点……
花样多造成了毛病多,五毒俱全不至于,但肿瘤和消化专家表示,以下五种晚餐,长期食用对身体的伤害,一点都不亚吃“毒”。
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选稿: 徐盈