盘点申城10大人气夜跑聚集地 还有这些安全小贴士

　　市第十六届运动会就要开幕啦

　　据悉，今年的运动会，将会有超过3万人参加比赛

　　这其中有你吗

　　每到这个时候

　　你是否羡慕运动员那矫健的身材，还有健康的体魄

　　自己何时才能拥有

　　苦于自己平时工作生活忙碌

　　没有时间做运动

　　其实，只要你有颗想运动的心

　　现在就可以约上小伙伴

　　健康的体魄，从夜跑开始吧

　　今天小编就为你盘点一下最适宜在申城秋季夜跑的10个夜跑地图，

　　快来先睹为快，选择一个最适合你的地点开跑吧！

　　陆家嘴：让夜跑在江风习习中变成一种享受

　　推荐理由：告别了炎热的夏天，这个季节，最适合来黄浦江边感受习习的江风了，耳边传来的是阵阵的轮船汽笛声，抬眼望去是浦江两岸璀璨的夜景，在这里夜跑，你会感觉自己同时拥有了历史和现代的双重体验，一边是高耸入云的摩天大厦，一边是记录百年申城的外滩万国建筑群，这样的夜跑路线，绝对是一种享受。

　　夜跑路线：上海国际会议中心出发，沿滨江路至东方路其昌栈码头。单程2.8公里，往返5.6公里。

　　世博大道：开阔的视野让夜跑更惬意

　　推荐理由：你一定不想在人潮拥挤的地方跑步。而世博大道有足够宽敞的路面，也足够平整，让人可以安静的聆听着自己心跳狂奔。夜晚在这里狂奔可以享受到黄浦江的夜景以及扑面而来的江风。不仅如此，这里还会经过最让国人骄傲的世博园区，世博会建筑灯光掩映，让每一位跑者会着迷。交通四通八达，可以从任意起点出发。

　　夜跑路线：世博大道—后滩，全程约4.5公里

　　世纪公园：最适宜计算夜跑公里数的天然氧吧

　　推荐理由：跑友圈有句话：“北奥森（北京奥林匹克森林公园），南世纪（上海世纪公园）”，指的就是南北两大跑步圣地。不仅上海跑友都会到世纪公园跑几圈，不少跑步爱好者出差到上海，也会把到世纪公园跑步列入日程。世纪公园这个140公顷的城市绿地，有宽阔的水域，大片的草坪和森林，是个难得的天然氧吧，一年四季风景不同。绕公园一圈，是5公里的天然跑道，没有红绿灯，道路平整，纵情奔跑。这里几乎365天24小时不间断都有人跑步，不分严寒酷暑。据不完全统计，长期在世纪公园跑步的人数在5000人以上。

　　夜跑路线：环世纪公园，全程约5公里

　　徐汇滨江大道:功能最全最人性化的跑步圣地

　　推荐理由：伴着滨江秋夜的阵阵晚风，来来往往的游轮和汽笛声，还有令人心旷神怡的夜景，跑完一圈下来，能让你往日疲惫的身心彻底放松下来。徐汇滨汇跑道近年来也升级改造为具有弹性的塑胶跑道，整个跑道沿途增设标识标牌。每隔1公里设置休闲驿站，可供跑友中途休息、更衣，甚至是冲淋。这里可谓是上海市民功能最全、最人性化的跑步圣地。

　　夜跑路线：徐汇滨江规划展示中心—瑞宁路—东安路龙腾大道—龙耀路滨江广场，全程约4公里

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