盘点10个最伤身的睡眠习惯 你躺枪了吗
http://lohas.online.sh.cn 2017-11-07 10:37 稿件来源:上海吃喝玩乐
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4、睡前生气
睡前生气发怒,会使人心跳加速,呼吸急促,浮想联翩,以致难以入眠。
5、枕着手睡
睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻痹酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会发生“返流性食道炎”。
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选稿: 徐盈