春困提不起精神来，那我们应该如何调理自己的身体避免肝脏受到影响呢？祛火养肝的食物有哪些呢？

　　百合绿豆汤

　　食材：绿豆30g、百合10g、冰糖10g。

　　做法：提前三个小时，把绿豆、百合浸泡在水中。把绿豆、百合清洗干净，放在锅中，加三碗水，加入冰糖，大火煮开，随后，慢炖一个小时。不喜欢吃甜食，可以不加入冰糖。

　　功效： 绿豆是凉性食物，有清热解毒作用，还能滋养肝脏，百合是凉性食材，也能去热，有效的润肺止咳。